Afrodisiandome...

            
Ayer, hablando del blog floral, me decía una amiga...."Nena, métele un poco de vidilla al blog que se van a creer que estas blandita, hablando de flores y de gimnasios solamente.."...Me reí un rato pensando en ello.
Realmente cada día se me ocurre escribir de cosas que veo, que leo, que experimento...y hoy me voy a afrodisiar.... Lo leí estos dias de retiro... alimentos que son afrodisiacos... Esto animará un poco el panorama..
La verdad es que habitualmente se dice que si uno se alimenta bien y come de todo, no tiene que haber ningun problema...pero para activarnos sexualmente, hay algunas cosas que (demostrado cientificamente!!) nos van a ayudar...
Enumerando, tomad nota!!

CHOCOLATE NEGRO

Ya lo sabía yo...a mí que no me gusta el chocolate en version general...y este es el único que me va...
El chocolate lleva sustancias como la feniletilamina y serotonina, que son las que se producen en el enamoramiento, que estimulan el estado sexual y el estado de ánimo. Además lleva antioxidantes y cafeína que aumentan el flujo sanguíneo y nos despiertan la líbido...
Un truco a probar? dejar que el chocolate se deshaga en la boca hace experimentar sensaciones similares a un beso apasionado (yo prefiero lo segundo...dónde va a parar!!)
Y lo que se haga con él derretido lo dejo a la imaginación de cada uno...
No os olvideis que debe ser negro, no nos vale el con leche o blanco que la grasa que lleva harían el efecto contrario al deseado...
* Por cierto, para quitar las manchas frotarla con un trapito embebido en detergente y luego a la lavadora.. ;)

                                           

GELATINA

Si las cosas se hacen bien y con tiempo, el tema sexual desgasta una barbaridad, porque se realiza un gran esfuerzo y alta actividad física..Ni que decir tiene, que las articulaciones y los cartílagos van a sufrir, sin contar la flexibilidad que de un modo u otro hay que desarrollar....Ahí entra en juego la importancia de la gelatina!! No se os habría ocurrido nunca a que no??
Estudios muy serios de prestigiosas universidades (vamos a darle peso a estas cosas que así contadas parecen vanales del todo..), revelan que la gelatina disminuye el dolor articular en los atletas..así que no está de más probar a tomarla si esperamos que el evento sea glorioso..aunque sólo sea por ver qué tal nuestras articulaciones después...y si puede ser durante, pues mejor, porque a quién no se le ocurren mil cosas pensando en ese insinuante movimiento de la gelatina... Afrodisiaco es!!

                                 


VINO TINTO

Otro que yo me lo esperaba... o no??
Está claro que aligera la conversación, calma los nervios, acompaña cualquier buena comida e incluso nos da puntos si la pareja no tiene mucho conocimiento de enología y tú dominas algo el tema (no es tan dificil..)
El sólo hecho de degustarlo ya es algo afrodisiaco, no creeis? la explosión en el paladar y el calor al ingerirlo hace que la libido se encienda... Además es vasodilatador y antioxidante...
Cuidado con la cantidad que tomas, eso sí, porque puede convertirse en tu peor aliado si te excedes, Sueño, embriaguez, charlatanería...son los efectos secundarios de pasarse de copas...

                                                      

OSTRAS

Estamos ante un mito?? las ostras son tan afrodisiacas? Puede que sólo tenga un efecto placebo, pero efectivamente es una fuente elevadisima de minerales que nos darian energia para hacer una maraton en la cama..
Contienen Hierro, Vitamina B12, y muchísimo Zinc, ademàs de magnesio, fósforo, vitamina D, manganeso, selenio y ácidos grasos omega-3. Con esto, la fama la tiene ganada con mucho..no creeis???
El secreto parece que está en el Zinc amigos, que se ha relacionado con la regulación de los niveles de testosterona en los hombres, y la produccion de esperma...Cada vez que un hombre eyacula, pierde unos 5 miligramos de zinc, por lo que las deficiencias de zinc son comunes en los hombres.
Así que no digo nada del plato estrella en las próximas cenas, no?? a quien le dé repelus el momento en el que la ostra se arruga con el limon, que piense en los beneficios el Zinc...  ;) 
A mí particularmente, es un sabor a mar que me encanta...

                                            

AVENA

Realmente, a mí pensar en la avena no me provoca ningun estímulo afrodisiaco...quizas recordar algun episodio aderezado con ella... :)
Pero parece que sí, que a pesar de lo poco atractiva que es la idea de desayunarla, los efectos son nocturnos.. Parece que la avena disminuye el nivel de colesterol, con lo cual, ayuda a vasodilatar... y además tiene manganesio y selenio para provocar y regular las hormonas, aumentando la capacidad amatoria...
Otro alimento poco atractivo a incluir en mi dieta...

                                       

AGUA

Hidratación...ahí está la clave de muchas cosas en nuestro cuerpo... en esto también!!
Dado que lo segregamos huele a lo que ingerimos, a veces los alimentos dan un olor poco agradable a las secreciones y se necesita el agua para diluir ese olor también..
Lo de los 2 litros de agua, amigos, está más que justificado y bendecido si por esto también es...además de rehidratarnos durante y después del esfuerzo realizado...
En otro ámbito...agua en todas las versiones para amenizar unos preliminares o unos juegos eróticos... En el agua todo fluye y resbala..... más detalles???

                                               

PLÁTANOS

Ahora es cuando nos ponemos como en el anuncio de Plátano de Canarias pero en otro sentido...
Es sobradamente conocido como fuente de vitaminas y minerales, y reconocido su elevado contenido en potasio.
Ahora, seguro que no es tan conocido su contenido en ácido fólico, que mejora el flujo sanguíneo en la excitación, y fructooligosacárido, que ayuda a metabolizar el calcio, que promueve la densidad ósea, reduciendo así el riesgo de lesiones durante el ejercicio, también sexual.
Ni que decir tiene que se puede aludir a su forma fálica y ya con eso y con un poco de imaginación, el tema queda zanjado ...pero explicación científica...la hay!!!

                                          

ARÁNDANOS

Ya que nuestro cerebro es nuestro mayor órgano sexual ( o eso dicen..), el consumo de arándanos aumenta la capacidad cerbral y la memoria. Pero además tienen infinidad de nutrientes, antioxidantes y la capacidad de ayudar a mantener un abdomen estupendo... tampoco olvidemos el juego que pueden dar fuera de lo culinario... 

                                         

PICANTE

Los alimentos picantes ponen nuestro motor interno en marcha. La capsaicina aumenta nuestra actividad metabólica y nos da más energia y resistencia. Esta sustancia se absorbe rapidamente por la piel o boca, así que nos causa un hormigueo y unas sensaciones especiales y sobredimensionadas.
A partir de ahora, los chiles y las guindillas pueden ser parte de nuestra dieta para disfrutar más...curioso, no?

                                        


Ni que decir tiene, que además de estos hay muchos más que "ponen" a unos y a otras...y que tiene mucho que ver con experiencias, con olores, con sensaciones..El listado es extenso...está claro...
Ya con esto, somos  más conscientes y estamos más arropados científicamente para comer y beber cosas que nos "afrodisien" y que nos mejoren en nuestras vidas y las del contrario por rebote directo...